Calendário de Dieta de shirleylim_07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 28: 1131 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
74,33g
 
111,57g
- -
sáb 27: 1019 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,19g
 
110,14g
 
95,12g
- -
sex 26: 909 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,22g
 
109,33g
 
81,58g
- -
qui 25: 989 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,16g
 
110,59g
 
93,09g
- -
qua 24: 1442 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,92g
 
48,84g
 
271,91g
- -
ter 23: 1046 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
103,24g
 
96,05g
- -
seg 22: 893 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,15g
 
90,21g
 
44,83g
- -
dom 21: 953 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
103,98g
 
88,54g
- -
sáb 20: 374 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,81g
 
22,15g
 
62,09g
- -
sex 19: 959 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
114,90g
 
89,62g
- -
qui 18: 913 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
93,32g
 
110,11g
- -
qua 17: 1258 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
98,34g
 
83,76g
- -
ter 16: 814 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,12g
 
108,84g
 
54,73g
- -
seg 15: 920 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,70g
 
106,42g
 
63,09g
- -
dom 14: 827 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
110,99g
 
49,13g
- -
sáb 13: 1055 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
86,58g
 
107,05g
- -
sex 12: 743 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
88,95g
 
54,21g
- -
qui 11: 821 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
91,05g
 
69,09g
- -
qua 10: 761 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,32g
 
86,69g
 
58,78g
- -
ter 9: 848 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,52g
 
55,03g
 
123,49g
- -
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