Calendário de Dieta de mrshart37 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qua 2: 912 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,73g
 
51,88g
 
4,77g
- -
fevereiro 2021
qui 4: 570 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,43g
 
33,83g
 
6,73g
- -
qua 3: 548 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,28g
 
34,21g
 
1,70g
- -
janeiro 2021
sex 29: 654 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
42,94g
 
1,97g
- -
qui 28: 1150 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,84g
 
69,08g
 
13,20g
- -
qua 27: 674 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,09g
 
24,56g
 
3,65g
- -
ter 26: 588 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
38,36g
 
11,03g
- -
sáb 23: 1071 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,47g
 
79,12g
 
6,44g
- -
sex 22: 1018 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,20g
 
88,42g
 
9,38g
- -
qui 21: 652 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
47,60g
 
6,80g
- -
qua 20: 564 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
35,37g
 
3,25g
- -
ter 19: 494 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
22,87g
 
5,67g
- -
dom 17: 1103 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,29g
 
66,61g
 
18,20g
- -
sáb 16: 552 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
33,13g
 
10,78g
- -
sex 15: 1352 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,13g
 
109,19g
 
14,84g
- -
qui 14: 1298 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,33g
 
90,67g
 
11,04g
- -
qua 13: 1434 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,66g
 
83,19g
 
9,96g
- -
ter 12: 998 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,91g
 
66,91g
 
16,72g
- -
seg 11: 1093 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,93g
 
59,20g
 
12,68g
- -
dom 10: 1146 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,21g
 
74,92g
 
5,88g
- -
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