Calendário de Dieta de Lynda217 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 18: 911 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,17g
 
54,26g
 
83,30g
- -
qua 17: 878 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,78g
 
38,52g
 
119,17g
- -
ter 16: 748 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
46,07g
 
64,68g
- -
seg 15: 854 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,14g
 
57,12g
 
84,41g
- -
dom 14: 916 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,43g
 
91,53g
 
45,82g
- -
sex 12: 728 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
34,07g
 
80,09g
- -
qui 11: 1744 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,48g
 
76,93g
 
203,15g
- -
qua 10: 1592 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,95g
 
98,44g
 
104,93g
- -
ter 9: 1408 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
90,10g
 
145,64g
- -
seg 8: 1496 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,02g
 
100,61g
 
88,50g
- -
dom 7: 1664 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,86g
 
104,08g
 
141,38g
- -
sáb 6: 1397 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,84g
 
72,97g
 
119,01g
- -
sex 5: 1280 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
81,12g
 
152,10g
- -
qui 4: 1482 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,04g
 
99,74g
 
132,82g
- -
qua 3: 899 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,47g
 
54,69g
 
29,41g
- -
março 2021
qui 18: 392 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,13g
 
29,45g
 
30,01g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 250 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,82g
 
10,81g
 
24,38g
- -
seg 22: 660 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
36,80g
 
61,15g
- -
qua 17: 180 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
6,00g
 
28,00g
- -
ter 16: 1642 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
97,67g
 
159,87g
- -
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