Calendário de Dieta de Allina@65 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qui 3: 1086 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
124,44g
 
37,92g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 1182 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,81g
 
72,36g
 
71,22g
- -
seg 21: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,62g
 
74,65g
 
74,13g
- -
dom 20: 1983 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,72g
 
104,43g
 
142,97g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 1539 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,39g
 
82,84g
 
158,13g
- -
seg 17: 747 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
21,97g
 
74,70g
- -
qua 12: 466 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
21,68g
 
41,14g
- -
seg 10: 1079 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
104,39g
 
50,05g
- -
sáb 8: 1323 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
125,84g
 
105,22g
- -
sex 7: 1416 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,91g
 
77,35g
 
131,74g
- -
qua 5: 1005 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,84g
 
37,93g
 
83,78g
- -
ter 4: 1070 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,36g
 
41,63g
 
99,98g
- -
seg 3: 1509 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,34g
 
72,44g
 
123,74g
- -
dom 2: 1044 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,71g
 
85,45g
 
37,63g
- -
maio 2021
qui 6: 285 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
16,22g
 
26,57g
- -
abril 2021
dom 25: 120 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,17g
 
3,22g
 
19,05g
- -
sáb 24: 372 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
15,02g
 
19,27g
- -
qui 1: 402 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
13,00g
 
23,25g
- -
março 2021
qua 31: 949 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,06g
 
30,67g
 
70,30g
- -
ter 30: 967 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,11g
 
65,00g
 
34,24g
- -
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