Calendário de Dieta de aleks_80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
ter 12: 96 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
24,00g
- -
fevereiro 2022
qui 10: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,19g
 
71,47g
 
175,57g
- -
qua 9: 1227 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
40,92g
 
187,17g
- -
dom 6: 658 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,40g
 
36,88g
 
70,93g
- -
sáb 5: 1166 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
48,17g
 
163,78g
- -
sex 4: 1480 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,38g
 
56,01g
 
210,35g
- -
qui 3: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
47,53g
 
176,91g
- -
qua 2: 1542 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
71,08g
 
163,16g
2933*  1391
outubro 2021
seg 25: 246 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,79g
 
6,42g
 
21,80g
- -
sex 22: 224 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,86g
 
5,69g
 
21,22g
- -
qui 21: 302 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,08g
 
10,06g
 
35,73g
- -
qua 20: 792 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
26,36g
 
116,17g
- -
ter 19: 479 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,62g
 
30,40g
 
52,23g
- -
sex 15: 1544 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,42g
 
60,94g
 
119,63g
2594*  1050
qua 13: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,53g
 
45,58g
 
128,46g
- -
ter 12: 1476 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,50g
 
58,58g
 
206,34g
- -
seg 11: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,86g
 
49,16g
 
171,52g
- -
sex 8: 565 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
33,59g
 
71,36g
- -
qui 7: 56 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
1,68g
 
19,79g
- -
qua 6: 1212 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
52,51g
 
123,09g
- -
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