Calendário de Dieta de Lucem Signifer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qui 23: - - 2414* -
qua 22: 820 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
19,00g
 
125,00g
- -
ter 21: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,63g
 
59,14g
 
130,00g
- -
seg 20: 1955 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,00g
 
84,00g
 
152,00g
2409*  454
dom 19: 1032 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
21,60g
 
155,26g
2389*  1357
janeiro 2021
sex 15: 1062 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,19g
 
59,76g
 
100,14g
- -
ter 12: 1097 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
41,52g
 
158,10g
- -
seg 11: 1165 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
46,00g
 
125,50g
- -
dom 10: 912 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
51,29g
 
109,20g
2335*  1423
sáb 9: 719 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
59,58g
 
78,80g
2369*  1650
sex 8: 1095 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
46,57g
 
140,87g
- -
qui 7: 1132 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,75g
 
74,20g
 
117,34g
2442*  1310
qua 6: 1083 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,49g
 
56,25g
 
122,56g
- -
ter 5: 1093 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
71,10g
 
88,50g
2499*  1406
seg 4: 1240 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,00g
 
67,00g
 
44,00g
- -
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