Calendário de Dieta de lteneilm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 14: 1172 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,47g
 
27,23g
 
75,30g
- -
seg 13: 880 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
46,07g
 
84,69g
- -
dom 12: 1160 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
90,54g
 
57,75g
- -
sáb 11: 1603 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,83g
 
40,72g
 
159,45g
- -
sex 10: 1190 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
25,56g
 
69,71g
- -
qui 9: 1063 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
94,17g
 
100,81g
- -
qua 8: 1041 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
73,40g
 
85,84g
- -
ter 7: 840 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
42,42g
 
85,03g
- -
seg 6: 892 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
37,37g
 
70,82g
- -
dom 5: 1215 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
48,79g
 
149,31g
- -
sáb 4: 1847 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,73g
 
115,46g
 
116,38g
- -
sex 3: 1995 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
42,88g
 
119,60g
- -
qui 2: 1468 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
53,03g
 
148,30g
1714*  246
qua 1: 1165 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
88,41g
 
63,20g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 905 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,25g
 
34,00g
 
79,25g
- -
seg 27: 805 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,80g
 
50,82g
 
42,44g
- -
dom 26: 559 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,38g
 
34,99g
 
65,57g
1869*  1310
sáb 25: 1237 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,47g
 
51,48g
 
104,48g
- -
sex 24: 970 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,54g
 
14,76g
 
72,91g
- -
qui 23: 1355 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,16g
 
89,12g
 
84,60g
1810*  455
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