Calendário de Dieta de Grehmuller - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 21: 443 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
11,82g
 
79,87g
- -
seg 20: 864 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
36,63g
 
114,30g
- -
sáb 18: 434 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
34,26g
 
38,59g
- -
sex 17: 319 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,42g
 
12,77g
 
60,04g
- -
qui 16: 771 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
59,27g
 
65,51g
2271*  1500
qua 15: 688 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
55,06g
 
59,64g
- -
setembro 2021
sáb 4: 142 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
4,60g
 
17,30g
- -
janeiro 2021
sáb 16: 292 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,91g
 
39,11g
 
11,01g
- -
sex 15: 401 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,02g
 
29,16g
 
38,32g
- -
qui 14: 353 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,43g
 
19,80g
 
23,23g
- -
qua 13: 842 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
40,30g
 
109,88g
- -
seg 11: 405 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
36,70g
 
31,07g
- -
sáb 9: 675 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,63g
 
26,00g
 
56,50g
- -
qui 7: 1336 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,36g
 
90,32g
 
145,12g
- -
qua 6: 870 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
65,07g
 
91,13g
1953*  1083
ter 5: 585 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
51,00g
 
73,78g
- -
seg 4: 761 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
63,28g
 
67,15g
1785*  1024
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