Calendário de Dieta de Diaz Magna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
seg 22: 254 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,05g
 
7,06g
 
52,53g
- -
qua 17: 389 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,68g
 
24,84g
 
35,21g
- -
ter 16: 100 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
7,09g
 
1,24g
- -
dom 14: 100 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
7,09g
 
1,24g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 103 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
7,04g
 
1,43g
- -
qui 4: 71 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,49g
 
3,35g
 
15,11g
2339*  2268
qua 3: 78 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,66g
 
3,82g
 
13,18g
- -
ter 2: 71 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,95g
 
2,97g
 
14,67g
- -
seg 1: 191 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,06g
 
10,50g
 
17,78g
2195*  2004
janeiro 2021
sex 29: 275 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,76g
 
18,80g
 
35,96g
2305*  2030
qui 28: 406 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,96g
 
20,75g
 
58,68g
2388*  1982
qua 27: 436 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
20,03g
 
68,20g
2560*  2124
ter 26: 219 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
9,83g
 
29,93g
2706*  2487
seg 25: 334 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,56g
 
19,83g
 
48,66g
2457*  2123
sáb 23: 212 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
10,21g
 
27,35g
- -
qui 21: 368 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,66g
 
28,90g
 
58,09g
2300*  1932
qua 20: 513 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,05g
 
42,26g
 
67,87g
2382*  1869
ter 19: 168 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
4,83g
 
34,46g
- -
seg 18: 186 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
5,67g
 
35,99g
- -
dom 17: 579 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,15g
 
17,71g
 
94,97g
- -
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