Calendário de Dieta de puerum - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 730 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,23g
 
20,94g
 
110,51g
- -
julho 2024
ter 23: 52 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,17g
 
0,26g
 
13,81g
2610*  2558
novembro 2023
qui 30: 328 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,18g
 
46,80g
 
40,00g
- -
qua 29: 446 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,78g
 
53,36g
 
33,34g
- -
sex 10: 826 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,04g
 
29,41g
 
58,69g
- -
qui 2: 612 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
27,06g
 
46,74g
- -
outubro 2023
sáb 28: 101 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,42g
 
0,82g
 
26,60g
- -
sáb 7: 788 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
20,39g
 
116,43g
- -
ter 3: 396 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
38,53g
 
3,52g
- -
seg 2: 491 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
58,07g
 
27,03g
- -
dom 1: 487 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,19g
 
27,98g
 
71,50g
- -
setembro 2023
sáb 30: 575 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,08g
 
41,67g
 
31,80g
- -
qui 14: 533 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,26g
 
52,63g
 
40,89g
- -
dom 10: 308 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,82g
 
15,71g
 
35,94g
- -
qui 7: 514 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,22g
 
11,05g
 
87,97g
- -
qua 6: 500 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
27,45g
 
77,04g
- -
ter 5: 369 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,12g
 
16,79g
 
47,50g
- -
seg 4: 935 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
37,29g
 
129,53g
- -
sáb 2: 313 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,25g
 
14,75g
 
36,00g
- -
sex 1: 1470 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
91,28g
 
155,19g
3303*  1833
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