Calendário de Dieta de Nura Foka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 440 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
25,83g
 
33,41g
- -
dom 15: 738 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
56,73g
 
40,00g
- -
sáb 14: 1365 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,74g
 
109,39g
 
70,65g
- -
agosto 2024
sex 23: 446 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
41,29g
 
13,61g
- -
qua 7: 1816 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,44g
 
106,38g
 
92,73g
- -
junho 2024
seg 24: 649 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
43,49g
 
49,47g
- -
dom 23: 860 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
25,70g
 
76,48g
- -
sáb 22: 1734 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,87g
 
137,18g
 
105,83g
- -
sex 21: 1523 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
138,82g
 
122,99g
- -
qui 20: 1475 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
127,18g
 
127,86g
- -
qua 19: 1503 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,88g
 
113,83g
 
122,91g
- -
ter 18: 1422 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,62g
 
107,99g
 
143,55g
- -
seg 17: 1522 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
112,91g
 
161,54g
- -
dom 16: 1589 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,39g
 
87,59g
 
154,60g
- -
março 2024
sex 22: 1620 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,45g
 
106,08g
 
93,29g
- -
sáb 16: 194 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,76g
 
26,30g
 
6,27g
- -
qui 7: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,70g
 
93,91g
 
92,83g
- -
qua 6: 1357 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,80g
 
106,57g
 
65,60g
- -
ter 5: 1565 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,46g
 
149,07g
 
95,45g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 359 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
36,09g
 
17,08g
- -
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