Calendário de Dieta de Adriana Gomes2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sex 14: 530 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
32,73g
 
64,51g
- -
qui 13: 829 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
50,55g
 
107,93g
- -
qua 12: 883 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
39,46g
 
110,93g
- -
ter 11: 756 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
50,64g
 
84,11g
- -
seg 10: 951 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,68g
 
51,96g
 
146,22g
- -
sex 7: 565 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,82g
 
30,42g
 
89,35g
- -
qui 6: 892 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
48,05g
 
113,86g
- -
qua 5: 901 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,55g
 
51,29g
 
122,12g
- -
ter 4: 912 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
50,17g
 
81,19g
- -
dom 2: 357 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,85g
 
33,51g
 
36,23g
- -
sáb 1: 435 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
35,02g
 
50,04g
- -
abril 2021
sex 30: 1042 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,56g
 
62,17g
 
144,42g
- -
qui 29: 834 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,85g
 
42,36g
 
86,19g
- -
qua 28: 798 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
38,49g
 
124,19g
- -
ter 27: 816 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
34,73g
 
150,41g
- -
seg 26: 759 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
52,98g
 
76,81g
- -
sáb 24: 615 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,55g
 
43,36g
 
57,72g
- -
sex 23: 796 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
48,27g
 
91,95g
- -
qui 22: 808 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
43,26g
 
79,21g
- -
qua 21: 957 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
66,13g
 
78,53g
- -
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