Calendário de Dieta de Andres Olave - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
seg 28: 760 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,35g
 
45,75g
 
107,10g
- -
junho 2022
qui 23: 1233 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
36,57g
 
157,12g
- -
ter 14: 1864 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,85g
 
83,54g
 
112,85g
- -
sáb 11: 1376 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
71,57g
 
143,81g
- -
sex 10: 1321 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,09g
 
63,58g
 
144,04g
- -
qua 1: 1629 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
81,63g
 
186,98g
- -
maio 2022
dom 1: 1499 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
54,33g
 
229,10g
- -
abril 2022
sáb 30: 2475 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,49g
 
107,86g
 
233,00g
- -
sex 29: 1855 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,38g
 
71,47g
 
240,26g
- -
qui 28: 2118 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,58g
 
50,66g
 
264,18g
- -
qua 27: 608 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
25,00g
 
73,96g
- -
ter 26: 1860 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,12g
 
70,55g
 
221,28g
- -
seg 25: 1482 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,85g
 
87,90g
 
127,89g
- -
sáb 23: 575 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
12,64g
 
60,38g
- -
sex 22: 2250 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,42g
 
62,59g
 
258,10g
- -
qui 21: 2294 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,70g
 
128,84g
 
286,55g
- -
qua 20: 2474 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,59g
 
95,80g
 
235,00g
- -
ter 19: 1609 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,00g
 
56,93g
 
144,60g
- -
sáb 16: 884 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
19,39g
 
133,14g
- -
sex 15: 3450 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,71g
 
145,52g
 
308,67g
- -
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