Calendário de Dieta de maaryoliver - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 1252 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
77,76g
 
138,31g
3139*  1887
seg 2: 1050 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,72g
 
48,99g
 
111,27g
- -
abril 2024
qua 24: 1050 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,25g
 
52,89g
 
126,23g
- -
março 2024
qua 13: 1005 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
64,22g
 
101,19g
3344*  2339
fevereiro 2024
sex 23: 843 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
40,28g
 
112,12g
- -
qui 22: 1314 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
56,62g
 
189,30g
- -
março 2023
ter 28: 1626 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
70,49g
 
201,40g
- -
janeiro 2023
sex 13: 983 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
54,72g
 
138,06g
3032*  2049
agosto 2022
qui 25: - - 3773* -
qua 24: 632 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,64g
 
47,49g
 
84,06g
3622*  2990
seg 22: - - 3280* -
sáb 20: - - 3399* -
sex 19: 1024 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
80,82g
 
102,70g
3458*  2434
qui 18: 538 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,65g
 
40,92g
 
75,40g
3264*  2726
qua 17: 476 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,55g
 
31,16g
 
60,24g
3871*  3395
ter 16: 758 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,86g
 
54,46g
 
89,58g
3082*  2324
maio 2022
qua 18: 966 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
64,88g
 
95,24g
- -
ter 17: 1526 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
78,17g
 
146,64g
3170*  1644
ter 10: 1125 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
91,03g
 
87,01g
3397*  2272
sex 6: 1141 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
62,73g
 
140,26g
- -
qui 5: 1036 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,69g
 
72,28g
 
105,20g
3086*  2050
qua 4: 779 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,37g
 
50,95g
 
101,93g
3247*  2468
ter 3: 1029 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
82,10g
 
120,33g
3439*  2410
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