Calendário de Dieta de syifaaul19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
ter 29: 990 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,53g
 
47,06g
 
177,32g
- -
sáb 26: 1556 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,30g
 
80,05g
 
248,42g
- -
ter 22: 808 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,30g
 
29,80g
 
114,57g
- -
ter 8: 973 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,01g
 
67,22g
 
152,90g
- -
dom 6: 930 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,59g
 
38,80g
 
170,77g
- -
fevereiro 2022
sáb 26: 829 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
47,74g
 
109,18g
- -
seg 14: 465 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,62g
 
47,94g
 
61,99g
- -
qua 9: 1244 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
20,65g
 
182,16g
- -
seg 7: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
18,00g
 
101,50g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1018 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
37,11g
 
161,74g
- -
dom 30: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,27g
 
35,92g
 
110,65g
- -
sáb 29: 459 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,47g
 
27,89g
 
76,29g
- -
sex 28: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
7,30g
 
98,70g
- -
qui 27: 438 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
14,50g
 
54,24g
- -
ter 25: 655 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
50,00g
 
58,00g
- -
seg 24: 982 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
41,98g
 
130,51g
- -
sáb 8: 606 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
38,45g
 
104,15g
- -
sex 7: 468 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,51g
 
40,02g
 
67,50g
- -
qui 6: 1093 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
47,11g
 
152,07g
- -
qua 5: 883 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
59,64g
 
146,56g
- -
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