Calendário de Dieta de c1h8i1d0 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1561 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,39g
 
75,81g
 
161,40g
- -
seg 9: 1753 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,21g
 
89,76g
 
126,97g
- -
qua 4: 1088 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,42g
 
42,70g
 
98,58g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1672 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,22g
 
45,24g
 
249,21g
- -
qui 29: 1910 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,69g
 
90,98g
 
210,92g
- -
seg 19: 1933 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,26g
 
87,75g
 
172,91g
- -
dom 18: 898 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
39,92g
 
77,36g
- -
sáb 17: 1749 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
70,39g
 
215,30g
- -
sex 16: 781 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
33,67g
 
57,40g
- -
qua 14: 1929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,68g
 
87,60g
 
190,72g
- -
ter 13: 3417 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,06g
 
85,31g
 
431,56g
- -
seg 12: 2448 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,81g
 
129,03g
 
238,96g
- -
dom 11: 2503 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,86g
 
76,16g
 
294,92g
- -
sáb 10: 1592 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,51g
 
43,50g
 
206,32g
1125*  467
qua 7: 1010 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
42,56g
 
103,95g
- -
ter 6: 1223 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,35g
 
41,13g
 
127,74g
- -
julho 2024
sex 26: 555 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
27,30g
 
57,82g
- -
qui 25: 2494 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,48g
 
149,42g
 
272,97g
- -
qua 24: 2231 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,22g
 
82,01g
 
305,55g
- -
ter 23: 2085 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,46g
 
108,87g
 
233,17g
- -
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