Calendário de Dieta de *МУРКАМУР* - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1248 Cals (Líp: 38,86g, Proteínas: 61,48g, Carbs : 165,99g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 6241 Cals (Líp: 194,29g, Proteínas: 307,42g, Carbs : 829,93g)

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Info da Média Diária de Calorias

69%
da IDR*
(1248 cal )
69% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (12 set 24)
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