Calendário de Dieta de cjlm17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 14: 1197 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,93g
 
47,56g
 
157,49g
- -
junho 2024
dom 2: 819 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,91g
 
44,48g
 
69,44g
- -
maio 2024
sáb 4: 1279 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,50g
 
40,27g
 
145,63g
- -
abril 2024
qua 3: 1306 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,58g
 
44,78g
 
173,42g
- -
março 2024
sex 1: 947 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,57g
 
31,46g
 
147,65g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 1029 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,18g
 
58,88g
 
78,71g
- -
janeiro 2024
sex 5: 708 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
16,30g
 
106,52g
- -
qua 3: 1240 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,59g
 
45,97g
 
124,80g
- -
seg 1: 1007 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
42,08g
 
102,74g
- -
dezembro 2023
qua 6: 976 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,05g
 
44,53g
 
113,63g
- -
novembro 2023
seg 27: 1076 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,23g
 
33,56g
 
148,99g
- -
dom 26: 1127 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
39,75g
 
145,42g
- -
dom 5: 1186 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
46,62g
 
134,50g
- -
sex 3: 1065 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,42g
 
60,78g
 
125,90g
- -
qui 2: 1272 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
56,29g
 
159,97g
- -
qua 1: 1314 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,73g
 
34,42g
 
145,92g
- -
outubro 2023
ter 31: 214 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,84g
 
5,42g
 
44,49g
- -
sáb 21: 1318 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
69,46g
 
140,17g
- -
sex 20: 1373 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,83g
 
45,19g
 
176,00g
- -
qua 11: 1055 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
49,59g
 
128,70g
- -
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