Calendário de Dieta de izumi.. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sex 16: 352 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
7,24g
 
35,57g
1709*  1357
dom 4: 1340 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,51g
 
100,68g
 
139,93g
- -
junho 2021
sex 25: - - 1509* -
maio 2021
dom 23: 2053 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
145,68g
 
223,92g
1446*  607
qua 19: 1833 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,89g
 
134,02g
 
185,34g
- -
seg 3: - - 1813* -
dom 2: 367 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
4,10g
 
54,60g
- -
abril 2021
dom 18: - - 1580* -
dom 11: 481 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
29,17g
 
32,81g
- -
sáb 10: - - 1543* -
ter 6: 1121 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
80,01g
 
115,60g
- -
março 2021
ter 30: - - 2022* -
sex 5: - - 1929* -
qua 3: - - 2014* -
seg 1: - - 1994* -
fevereiro 2021
dom 28: - - 2036* -
qua 24: - - 1756* -
seg 22: - - 1967* -
dom 21: - - 1637* -
sáb 20: - - 2048* -
sex 19: - - 1823* -
qui 18: - - 1582* -
qua 17: 362 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
38,77g
 
13,88g
1745*  1383
ter 16: - - 1690* -
seg 15: - - 1860* -
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