Calendário de Dieta de Beeleigh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 194 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,80g
 
8,66g
 
25,68g
- -
qui 5: 835 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
44,02g
 
117,07g
- -
ter 3: 1217 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
58,49g
 
136,14g
- -
seg 2: 580 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
28,48g
 
86,95g
- -
dom 1: 796 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,72g
 
23,17g
 
97,49g
1223*  427
agosto 2024
sáb 31: 188 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
8,33g
 
24,84g
- -
sex 30: - - 1820* -
qui 29: 252 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
10,83g
 
34,84g
2096*  1844
qua 28: 925 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
52,87g
 
122,46g
2154*  1229
ter 27: 844 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
44,84g
 
84,71g
1978*  1134
seg 26: 629 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
32,57g
 
84,63g
2022*  1393
dom 25: 1065 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
65,88g
 
83,59g
2369*  1304
sáb 24: 641 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
42,90g
 
105,00g
2337*  1696
sex 23: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,89g
 
67,36g
 
137,29g
2005*  1028
maio 2023
qui 25: - - 2093* -
qua 24: - - 2078* -
ter 23: - - 2093* -
seg 22: - - 2102* -
dom 21: - - 2097* -
sáb 20: - - 2133* -
sex 19: - - 2281* -
qui 18: - - 2110* -
qua 17: - - 2071* -
ter 16: - - 2065* -
seg 15: - - 1516* -
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