Calendário de Dieta de Faridha Aulia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
qui 10: 277 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
13,47g
 
18,12g
- -
qua 9: 1391 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,47g
 
81,52g
 
101,81g
- -
ter 8: 1359 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
39,10g
 
180,44g
- -
seg 7: 1270 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
59,99g
 
140,99g
- -
dom 6: 1593 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
61,91g
 
220,80g
- -
sáb 5: 1261 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,48g
 
53,84g
 
145,38g
- -
sex 4: 1612 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
78,69g
 
224,74g
- -
abril 2021
sex 2: 753 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
47,74g
 
84,94g
- -
qui 1: 567 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
18,06g
 
75,45g
- -
março 2021
qua 31: 1427 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,54g
 
60,14g
 
175,70g
- -
ter 30: 688 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,92g
 
32,88g
 
87,53g
- -
seg 29: 1620 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,35g
 
50,39g
 
213,94g
1143*  477
dom 28: 1243 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
53,87g
 
146,90g
- -
qui 18: 1740 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
98,84g
 
229,29g
- -
sex 5: 541 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,62g
 
14,01g
 
74,74g
- -
qui 4: 1086 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
54,03g
 
125,15g
- -
qua 3: 695 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
44,24g
 
80,50g
1285*  590
ter 2: 1040 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,55g
 
58,95g
 
127,68g
1259*  219
seg 1: 1597 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
91,57g
 
187,75g
1285*  312
fevereiro 2021
dom 28: 1447 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,31g
 
101,28g
 
197,32g
1217*  230
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