Calendário de Dieta de daps242 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
ter 23: 790 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
51,50g
 
82,23g
1268*  478
seg 22: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,13g
 
75,76g
 
120,32g
- -
dom 21: 395 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,78g
 
25,37g
 
51,07g
- -
sáb 20: 332 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,80g
 
23,61g
 
33,19g
- -
sex 19: 823 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
31,95g
 
124,86g
1268*  445
qui 18: 1108 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
42,17g
 
139,85g
- -
qua 17: 1276 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,52g
 
49,90g
 
169,42g
1373*  97
ter 16: 764 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,26g
 
17,74g
 
146,48g
- -
seg 15: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,66g
 
50,73g
 
65,92g
- -
dom 14: 367 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,06g
 
11,58g
 
52,24g
- -
sáb 13: 917 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
46,84g
 
97,85g
1268*  351
sex 12: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,30g
 
50,63g
 
118,92g
1425*  390
qui 11: 1353 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,84g
 
83,21g
 
96,89g
1312*  41
qua 10: 1294 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
58,62g
 
178,22g
1320*  26
ter 9: 1277 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
61,73g
 
157,04g
1355*  78
seg 8: 1218 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
39,95g
 
211,19g
1294*  76
sáb 6: 1474 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
52,54g
 
151,38g
1425*  49
sex 5: 1127 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
50,54g
 
152,22g
1451*  324
qui 4: 1345 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
42,21g
 
193,42g
- -
qua 3: 966 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
47,84g
 
121,69g
1268*  302
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