Calendário de Dieta de Raissak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
sáb 6: 923 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,71g
 
53,43g
 
94,23g
- -
novembro 2018
qua 21: 1746 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,76g
 
67,41g
 
215,47g
- -
ter 20: 1780 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,12g
 
60,88g
 
236,39g
- -
seg 19: 1498 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
64,07g
 
181,87g
- -
dom 18: 1706 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,27g
 
65,53g
 
245,74g
- -
sáb 17: 1511 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,87g
 
47,79g
 
206,16g
- -
sex 16: 1429 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,27g
 
56,53g
 
181,33g
- -
qui 15: 1971 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,18g
 
72,14g
 
300,34g
- -
julho 2018
sáb 14: 1800 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,30g
 
47,13g
 
214,63g
- -
sex 13: 1680 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,22g
 
56,70g
 
229,77g
- -
qui 12: 1353 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,95g
 
67,39g
 
122,78g
- -
qua 11: 897 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,46g
 
65,72g
 
45,58g
- -
ter 10: 992 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,42g
 
38,21g
 
101,78g
- -
seg 9: 1767 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,43g
 
77,73g
 
240,77g
- -
dom 8: 1276 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,00g
 
53,26g
 
131,95g
- -
sáb 7: 1682 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,17g
 
77,51g
 
159,91g
- -
sex 6: 2811 * 208%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
48,01g
 
320,19g
- -
qui 5: 1511 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,41g
 
90,37g
 
161,45g
- -
qua 4: 1233 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
86,43g
 
113,17g
- -
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