Calendário de Dieta de raeyeong2861 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 481 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,43g
 
8,31g
 
44,48g
- -
sex 20: 1090 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
67,45g
 
119,81g
- -
qui 19: 1198 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
81,79g
 
154,04g
- -
qua 18: 1220 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
75,44g
 
156,24g
- -
ter 17: 874 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,25g
 
47,43g
 
133,90g
- -
seg 16: 777 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
54,72g
 
100,12g
- -
dom 15: 1033 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
93,31g
 
121,27g
- -
sáb 14: 1247 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
72,10g
 
154,11g
- -
sex 13: 1282 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
64,44g
 
188,23g
- -
qui 12: 1388 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
79,94g
 
187,27g
- -
qua 11: 1279 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
91,06g
 
148,13g
- -
ter 10: 1270 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
99,01g
 
166,51g
- -
seg 9: 1246 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,72g
 
59,81g
 
172,56g
- -
dom 8: 1239 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,77g
 
57,63g
 
101,03g
- -
sáb 7: 1491 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,85g
 
60,68g
 
192,63g
- -
sex 6: 1265 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
64,44g
 
156,73g
- -
qui 5: 1215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
49,68g
 
169,94g
- -
qua 4: 1171 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
60,65g
 
175,18g
- -
ter 3: 1373 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
77,64g
 
173,55g
- -
seg 2: 1249 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
99,96g
 
128,91g
- -
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