Calendário de Dieta de ambarr01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
qui 25: 326 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,72g
 
12,37g
 
29,20g
- -
qua 24: 934 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
34,08g
 
134,89g
- -
agosto 2021
qui 26: 445 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,98g
 
6,90g
 
101,92g
- -
qua 25: 202 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,23g
 
1,36g
 
42,06g
- -
ter 24: 235 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,39g
 
2,29g
 
49,95g
- -
seg 23: 1197 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
41,00g
 
160,75g
1502*  305
julho 2021
sex 23: 356 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
4,02g
 
25,91g
1426*  1070
qui 22: 98 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,14g
 
6,81g
 
1,15g
- -
qua 21: 1526 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,79g
 
49,11g
 
172,99g
1340*  186
janeiro 2021
qua 20: 971 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
32,63g
 
126,88g
- -
ter 19: 1023 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,46g
 
44,43g
 
127,69g
- -
sex 15: 1333 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
43,59g
 
195,28g
- -
qui 14: 1124 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,53g
 
35,67g
 
133,02g
- -
qua 13: 1222 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
40,37g
 
150,87g
- -
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