Calendário de Dieta de Makaronush - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 532 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
58,26g
 
16,94g
- -
sex 19: 616 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,64g
 
19,57g
 
53,59g
- -
qua 17: 625 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
23,38g
 
91,30g
- -
ter 16: 1325 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,76g
 
96,84g
 
130,18g
- -
seg 15: 1264 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,59g
 
54,52g
 
157,10g
- -
dom 14: 675 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
26,10g
 
73,70g
- -
sáb 13: 567 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
34,21g
 
38,97g
- -
sex 12: 841 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
52,85g
 
83,05g
- -
qua 10: 892 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,64g
 
28,05g
 
123,29g
- -
ter 9: 521 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,93g
 
23,09g
 
54,26g
- -
seg 8: 1067 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
47,93g
 
141,57g
- -
sáb 6: 493 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,30g
 
24,52g
 
89,08g
- -
sex 5: 1107 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,24g
 
49,42g
 
84,78g
- -
qui 4: 844 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
33,82g
 
119,51g
- -
qua 3: 535 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
35,80g
 
41,64g
- -
junho 2024
qua 26: 795 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,58g
 
32,16g
 
45,25g
- -
ter 25: 703 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,24g
 
30,08g
 
56,41g
- -
seg 24: 1407 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,83g
 
82,17g
 
159,37g
- -
maio 2024
sex 31: 1151 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,86g
 
55,61g
 
125,31g
- -
qui 30: 1131 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,68g
 
55,24g
 
100,58g
- -
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