Calendário de Dieta de hesna06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qui 22: 1407 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,06g
 
31,91g
 
239,53g
- -
ter 20: 412 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
21,42g
 
49,85g
1598*  1186
seg 19: 1862 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,61g
 
104,91g
 
109,56g
- -
dom 18: 1520 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,28g
 
52,23g
 
184,97g
- -
sáb 17: 1993 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,54g
 
62,39g
 
200,96g
- -
sex 16: 1409 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,07g
 
50,81g
 
159,62g
- -
qui 15: 1694 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,21g
 
80,94g
 
176,75g
- -
qua 14: 1374 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,10g
 
58,93g
 
150,88g
1413*  39
ter 13: 1227 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,77g
 
54,31g
 
115,54g
- -
seg 12: 1172 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
57,20g
 
108,03g
1413*  241
sex 9: 1714 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,29g
 
68,00g
 
188,26g
- -
qui 8: 1789 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,33g
 
77,53g
 
233,67g
- -
qua 7: 1653 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,83g
 
59,13g
 
181,51g
- -
ter 6: 1396 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,75g
 
75,76g
 
145,13g
- -
seg 5: 1558 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,52g
 
57,20g
 
161,06g
- -
dom 4: 1495 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,69g
 
55,38g
 
187,58g
- -
sáb 3: 202 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
1,95g
 
28,50g
- -
sex 2: 1403 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
46,37g
 
207,03g
- -
qui 1: 1456 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
68,06g
 
178,84g
- -
março 2021
qua 31: 2203 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,40g
 
62,06g
 
198,02g
- -
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