Calendário de Dieta de ateşsahilli - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 1714 Cals   Alimento: 37 Cals (Líp: 0,74g, Proteínas: 1,39g, Carbs : 5,62g)
Total Mensal: Exercício: 27424 Cals   Alimento: 37 Cals (Líp: 0,74g, Proteínas: 1,39g, Carbs : 5,62g)

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Líquido  -1890
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Info da Média Diária de Calorias

2%
da IDR*
(37 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (65%)
 
Lípidos (19%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2200 calorias (09 out 22)
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