Calendário de Dieta de nãodesistadevc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1421 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
126,83g
 
116,12g
- -
julho 2024
qui 18: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
82,97g
 
154,28g
2089*  830
abril 2024
sex 26: 1047 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
57,28g
 
127,23g
- -
seg 1: 1475 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,15g
 
36,75g
 
171,27g
- -
março 2024
ter 26: 232 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,33g
 
10,43g
 
33,65g
- -
seg 25: 1366 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,31g
 
72,65g
 
197,67g
- -
sex 22: 2095 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,35g
 
53,18g
 
251,67g
- -
qua 20: 1196 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
51,80g
 
149,00g
- -
ter 19: 1098 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
46,16g
 
154,96g
- -
seg 18: 1363 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
65,55g
 
178,13g
- -
seg 11: 1366 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,19g
 
81,96g
 
147,05g
- -
ter 5: 1960 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,41g
 
139,37g
 
175,25g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 1362 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
69,85g
 
201,92g
- -
qui 22: 974 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
58,38g
 
100,11g
- -
qua 21: 2732 * 210%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
141,26g
 
397,34g
- -
seg 19: 1288 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
54,58g
 
200,40g
- -
dom 18: 1251 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
53,21g
 
186,31g
- -
ter 13: 730 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,96g
 
41,79g
 
91,92g
- -
janeiro 2024
seg 22: 1649 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,22g
 
60,19g
 
185,57g
- -
dezembro 2023
ter 26: 432 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,14g
 
7,91g
 
57,00g
- -
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