Calendário de Dieta de JaimieLBoles - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2015
qui 4: 461 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,97g
 
26,73g
 
69,94g
- -
maio 2015
qui 28: 1444 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,34g
 
70,43g
 
169,45g
2310*  866
qua 27: 1430 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
51,29g
 
241,83g
2362*  932
ter 26: 1027 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,76g
 
46,59g
 
129,34g
2413*  1386
dom 24: 1445 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,78g
 
37,79g
 
219,75g
- -
sáb 23: 1000 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
35,31g
 
114,14g
2450*  1450
sex 22: 876 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
37,12g
 
129,61g
2656*  1780
qui 21: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,81g
 
68,06g
 
179,73g
2551*  1309
qua 20: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
49,23g
 
155,99g
2577*  1403
ter 19: 1454 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,65g
 
98,46g
 
155,10g
2363*  909
seg 18: 1418 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,98g
 
68,89g
 
190,63g
2507*  1089
dom 17: 717 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
38,26g
 
73,92g
2363*  1646
sáb 16: 1372 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
71,78g
 
188,31g
2713*  1341
sex 15: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,49g
 
53,20g
 
179,57g
2451*  1077
qui 14: 1233 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,87g
 
57,44g
 
161,48g
2773*  1540
qua 13: 1325 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
56,19g
 
169,16g
2748*  1423
ter 12: 1418 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,11g
 
72,63g
 
138,88g
2651*  1233
seg 11: 1253 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,87g
 
64,62g
 
196,03g
2635*  1382
dom 10: 2654 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,62g
 
72,99g
 
230,34g
3002*  348
sáb 9: 479 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
15,83g
 
37,22g
- -
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