Calendário de Dieta de Damian Morales salgado - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
sex 7: 387 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,40g
 
35,80g
 
30,60g
- -
setembro 2022
qui 1: 431 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
25,51g
 
23,33g
- -
julho 2022
seg 18: 472 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,36g
 
53,55g
 
41,85g
- -
maio 2022
dom 8: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
março 2022
sex 11: 1004 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,91g
 
82,45g
 
104,29g
- -
qui 10: 1753 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,60g
 
108,38g
 
198,56g
- -
fevereiro 2022
seg 7: 603 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,22g
 
39,90g
 
31,45g
- -
sáb 5: 290 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,23g
 
12,77g
 
47,29g
- -
qua 2: 520 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
31,70g
 
29,90g
- -
ter 1: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
28,21g
 
97,49g
- -
janeiro 2022
seg 31: 688 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
36,00g
 
96,80g
- -
qua 26: 1216 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,36g
 
78,99g
 
39,13g
- -
qui 6: 1447 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,50g
 
73,80g
 
113,00g
- -
qua 5: 1552 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,83g
 
122,21g
 
115,72g
- -
ter 4: 1536 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
86,79g
 
206,14g
2888*  1352
seg 3: 1366 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
125,92g
 
108,03g
3085*  1719
dezembro 2021
ter 28: 1424 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,22g
 
128,52g
 
82,41g
3188*  1764
outubro 2021
qui 7: 1366 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,72g
 
90,43g
 
89,95g
- -
junho 2021
ter 29: 1875 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,66g
 
197,76g
 
73,38g
- -
seg 28: 3009 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,76g
 
117,19g
 
427,02g
2972*  37
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