Calendário de Dieta de Emi-Qvdo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
sáb 27: 647 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
35,77g
 
32,64g
- -
qui 25: 487 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,62g
 
30,52g
 
33,61g
- -
qua 24: 527 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,92g
 
41,02g
 
47,74g
- -
qui 18: 970 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
28,42g
 
143,08g
- -
qua 17: 954 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
76,09g
 
77,02g
- -
ter 16: 968 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,23g
 
58,44g
 
91,44g
- -
seg 15: 1266 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,33g
 
52,49g
 
165,01g
- -
dom 14: 933 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
35,03g
 
136,24g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 983 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,94g
 
39,19g
 
156,65g
- -
janeiro 2021
sex 29: 671 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
40,65g
 
77,43g
- -
qui 28: 1279 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
55,99g
 
147,80g
- -
qua 27: 421 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
23,00g
 
71,80g
- -
ter 26: 651 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
21,72g
 
76,58g
- -
sáb 23: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,15g
 
39,16g
 
152,99g
- -
sex 22: 1301 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,75g
 
51,85g
 
107,66g
- -
qui 21: 861 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,85g
 
40,45g
 
128,28g
1794*  933
qua 20: 1058 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
39,29g
 
138,69g
- -
ter 19: 1359 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
48,06g
 
180,06g
1931*  572
seg 18: 1028 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
51,17g
 
88,90g
- -
dom 17: 1540 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,96g
 
89,56g
 
175,14g
1624*  84
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