Calendário de Dieta de A-M 123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 10: 377 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,56g
 
46,72g
 
39,06g
- -
seg 3: 395 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,94g
 
69,21g
 
19,96g
- -
maio 2024
sex 31: 268 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,51g
 
39,19g
 
23,09g
- -
abril 2024
ter 2: 367 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,13g
 
33,80g
 
44,47g
- -
seg 1: 848 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,13g
 
64,19g
 
97,45g
- -
março 2024
dom 31: 709 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,34g
 
42,83g
 
89,55g
- -
qui 28: 763 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,83g
 
65,43g
 
73,87g
- -
ter 26: 895 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,87g
 
58,68g
 
140,73g
- -
seg 25: 880 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
57,70g
 
115,61g
- -
dom 24: 557 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
25,28g
 
70,14g
- -
sáb 23: 355 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,33g
 
24,80g
 
51,85g
- -
sex 22: 959 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,15g
 
73,64g
 
135,21g
- -
qui 21: 967 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,91g
 
80,51g
 
126,83g
- -
qua 20: 773 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,83g
 
78,94g
 
79,20g
- -
ter 19: 663 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,82g
 
65,00g
 
76,00g
- -
seg 18: 681 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
78,09g
 
65,83g
- -
sáb 2: 960 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
88,26g
 
97,47g
- -
fevereiro 2024
janeiro 2024
qua 24: 616 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
58,38g
 
83,18g
- -
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