Calendário de Dieta de Putri Wiratan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
ter 11: 815 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,13g
 
15,22g
 
149,24g
- -
seg 10: 1784 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
68,37g
 
215,63g
- -
dom 9: 1521 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,69g
 
48,54g
 
171,31g
- -
sáb 8: 1041 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,95g
 
32,86g
 
161,20g
- -
sex 7: 702 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,13g
 
34,64g
 
115,42g
- -
qui 6: 929 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,37g
 
35,72g
 
135,25g
- -
qua 5: 718 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
19,04g
 
96,37g
- -
ter 4: 1433 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
149,29g
 
92,91g
- -
seg 3: 1187 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,94g
 
88,74g
 
102,43g
- -
dom 2: 1250 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,64g
 
89,48g
 
100,47g
- -
sáb 1: 1017 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,96g
 
45,80g
 
112,01g
- -
abril 2021
sex 30: 1080 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,57g
 
83,69g
 
143,86g
- -
qui 29: 1178 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,13g
 
76,76g
 
125,93g
- -
qua 28: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
65,83g
 
137,28g
1341*  37
ter 27: 1351 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,17g
 
63,40g
 
186,96g
1341*  10
seg 26: 1426 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,04g
 
91,61g
 
187,45g
1422*  4
dom 25: 1425 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
71,50g
 
201,77g
1439*  14
sáb 24: 1537 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,16g
 
62,84g
 
225,70g
- -
sex 23: 997 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
77,10g
 
80,81g
- -
qui 22: 1392 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,44g
 
90,27g
 
113,02g
- -
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