Calendário de Dieta de Msharp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2017
qui 2: 335 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
24,50g
 
43,00g
- -
janeiro 2017
seg 9: 345 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,92g
 
24,88g
 
44,14g
- -
sáb 7: 330 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
2,00g
 
23,00g
- -
seg 2: 796 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
72,68g
 
84,50g
- -
dezembro 2016
qua 28: 629 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
44,15g
 
47,20g
- -
ter 27: 875 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
62,00g
 
102,00g
- -
seg 26: 1711 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
114,61g
 
173,54g
- -
novembro 2016
seg 7: 621 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
18,14g
 
88,13g
3377*  2756
outubro 2016
qua 19: 295 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
22,00g
 
33,00g
- -
ter 18: 1215 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
88,00g
 
120,00g
- -
sex 14: 618 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
39,06g
 
61,84g
- -
qua 12: 1872 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,08g
 
96,33g
 
186,64g
- -
agosto 2016
dom 7: 1185 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,17g
 
77,61g
 
90,07g
- -
julho 2016
sex 15: 495 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
48,00g
 
37,00g
- -
qui 14: 678 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
45,28g
 
97,00g
- -
qua 13: 520 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
45,00g
 
49,00g
- -
ter 12: 1413 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
72,32g
 
162,10g
- -
junho 2016
dom 26: 505 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
42,84g
 
58,04g
- -
ter 21: 1495 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,00g
 
66,00g
 
156,00g
- -
dom 12: 317 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
3,20g
 
47,80g
- -
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