Calendário de Dieta de Lisaaa21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
dom 28: 1342 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,37g
 
56,17g
 
114,66g
- -
dom 21: 551 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
23,36g
 
74,39g
- -
sáb 20: 922 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
32,95g
 
99,29g
- -
sex 19: 1791 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
45,53g
 
217,00g
- -
qui 18: 677 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,60g
 
41,02g
 
77,53g
- -
qua 17: 640 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,44g
 
29,35g
 
102,13g
- -
ter 16: 914 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,83g
 
33,31g
 
105,99g
- -
seg 15: 894 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,41g
 
45,90g
 
87,03g
- -
qua 3: 759 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
50,03g
 
93,95g
1762*  1003
ter 2: 482 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,16g
 
27,54g
 
43,21g
- -
seg 1: 843 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
34,51g
 
101,04g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 584 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,83g
 
12,38g
 
89,51g
- -
sex 29: 875 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
55,83g
 
37,33g
- -
ter 26: 922 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
46,62g
 
110,92g
- -
sex 22: 507 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
31,28g
 
36,09g
- -
qui 21: 1399 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,36g
 
38,80g
 
183,05g
- -
qua 20: 1202 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
85,25g
 
124,93g
- -
ter 19: 1219 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
41,75g
 
162,61g
2003*  784
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