Calendário de Dieta de tylerwiley - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
dom 30: 148 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,94g
 
30,43g
 
0,00g
- -
seg 17: 392 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
26,84g
 
31,65g
- -
sáb 1: 261 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
8,41g
 
18,98g
- -
setembro 2022
dom 18: 106 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
seg 12: 329 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,96g
 
12,45g
 
41,82g
- -
qui 8: 469 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
39,26g
 
31,16g
4468*  3999
qua 7: 279 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
13,23g
 
23,58g
- -
sáb 3: 483 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,49g
 
35,26g
 
8,09g
- -
sex 2: - - 4321* -
janeiro 2022
sex 28: 200 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
18,00g
 
13,00g
- -
ter 18: 230 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
10,00g
 
19,00g
- -
sáb 15: 114 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,37g
 
11,22g
 
0,00g
- -
dom 9: 240 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
18,00g
 
19,00g
- -
sáb 8: 177 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,05g
 
7,30g
 
25,00g
- -
novembro 2021
sex 12: 240 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,71g
 
26,58g
 
9,89g
- -
ter 9: 47 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,88g
 
7,09g
 
0,00g
- -
seg 1: 248 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,40g
 
16,11g
 
4,07g
- -
outubro 2021
sáb 30: 457 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
68,47g
 
1,51g
- -
qui 28: 930 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
80,98g
 
53,89g
- -
qua 20: 297 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
14,95g
 
21,00g
- -
qua 13: 170 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
14,00g
 
14,00g
- -
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