Calendário de Dieta de leomaja45 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1579 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
153,05g
 
161,55g
- -
qui 19: 1524 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
119,10g
 
113,03g
- -
qua 18: 1926 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,06g
 
75,03g
 
178,20g
- -
ter 17: 2743 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,72g
 
93,24g
 
288,49g
- -
seg 16: 1415 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,44g
 
115,60g
 
117,93g
2333*  918
dom 15: 1759 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
76,39g
 
223,09g
- -
sáb 14: 1811 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
88,71g
 
220,09g
- -
sex 13: 1967 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,75g
 
109,06g
 
222,39g
- -
qui 12: 1698 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,00g
 
74,26g
 
158,64g
- -
qua 11: 2121 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,56g
 
54,03g
 
244,52g
- -
ter 10: 2164 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,84g
 
76,28g
 
251,34g
- -
seg 9: 1732 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,79g
 
73,49g
 
216,17g
- -
dom 8: 1399 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,07g
 
58,88g
 
142,18g
- -
sáb 7: 2182 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,19g
 
150,08g
 
246,90g
- -
sex 6: 1707 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,26g
 
86,06g
 
188,67g
- -
qui 5: 2111 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
107,78g
 
289,82g
2833*  722
qua 4: 1944 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,96g
 
96,81g
 
216,69g
- -
ter 3: 2008 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,76g
 
99,98g
 
259,38g
- -
seg 2: 1829 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,66g
 
89,57g
 
235,05g
- -
dom 1: 1659 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,81g
 
67,99g
 
182,00g
- -
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