Calendário de Dieta de nazzz. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
qui 21: 509 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,38g
 
17,14g
 
80,66g
- -
qua 20: 720 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
49,58g
 
66,91g
- -
ter 19: 1106 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
71,15g
 
93,80g
- -
seg 18: 834 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,11g
 
42,25g
 
91,22g
- -
sáb 16: 382 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,24g
 
17,65g
 
37,38g
- -
sex 15: 640 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
23,24g
 
84,09g
- -
qua 13: 1053 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
63,76g
 
98,25g
- -
ter 12: 873 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,07g
 
34,19g
 
95,80g
- -
seg 11: 324 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
18,18g
 
23,94g
- -
sáb 9: 371 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,84g
 
19,97g
 
33,65g
- -
sex 8: 502 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
23,42g
 
53,31g
- -
qui 7: 893 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
36,55g
 
96,10g
- -
qua 6: 560 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
27,37g
 
52,76g
- -
ter 5: 970 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,61g
 
38,33g
 
90,27g
- -
seg 4: 1075 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
46,80g
 
130,26g
- -
dom 3: 821 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
47,74g
 
71,32g
- -
sáb 2: 1190 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,47g
 
81,65g
 
88,73g
- -
sex 1: 1200 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,84g
 
43,24g
 
139,01g
- -
março 2022
qua 30: 368 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
11,21g
 
61,89g
- -
sáb 26: 488 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,04g
 
30,37g
 
34,18g
- -
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