Calendário de Dieta de Enkyest - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
dom 20: 2013 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,82g
 
130,25g
 
198,50g
- -
seg 14: 347 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,32g
 
4,30g
 
88,88g
- -
sex 11: 1141 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
53,71g
 
122,57g
- -
qui 10: 1372 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,15g
 
46,55g
 
130,31g
- -
qua 9: 1096 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
44,19g
 
135,41g
- -
ter 8: 1370 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,69g
 
61,37g
 
145,52g
- -
dom 6: 520 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
14,70g
 
85,56g
- -
sex 4: 812 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
39,15g
 
118,26g
- -
qui 3: 1591 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
66,64g
 
215,54g
- -
qua 2: 1025 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
30,61g
 
165,43g
- -
ter 1: 645 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
24,08g
 
95,86g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1341 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
47,48g
 
213,83g
- -
sáb 26: 881 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
35,62g
 
112,03g
- -
ter 22: 1482 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
63,72g
 
219,69g
- -
seg 21: 814 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,69g
 
35,86g
 
116,30g
- -
dom 20: 1119 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
50,79g
 
137,40g
- -
sáb 19: 1197 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,73g
 
29,57g
 
111,22g
- -
sex 18: 740 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
21,86g
 
81,80g
- -
qui 17: 425 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,83g
 
19,06g
 
65,89g
- -
qua 16: 1198 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,49g
 
39,65g
 
133,35g
- -
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