Calendário de Dieta de read2bhapy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2011
ter 9: 453 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
62,41g
 
35,52g
2098*  1645
seg 8: 434 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
46,07g
 
45,09g
- -
sex 5: 458 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
63,21g
 
30,20g
- -
qui 4: 500 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
64,03g
 
40,80g
- -
julho 2011
seg 25: 1603 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,64g
 
54,20g
 
179,77g
2251*  648
dom 24: 342 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,34g
 
13,94g
 
43,84g
- -
qua 13: 393 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
16,33g
 
68,27g
- -
sáb 9: 830 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
42,68g
 
124,40g
2296*  1466
sex 8: 1177 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
77,56g
 
93,90g
2492*  1315
qui 7: 1481 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,86g
 
66,33g
 
156,73g
2212*  731
qua 6: 1124 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
50,98g
 
148,30g
- -
ter 5: 140 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
2,00g
 
29,00g
- -
seg 4: 2313 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,12g
 
98,21g
 
259,30g
1970*  343
sex 1: 907 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
31,01g
 
111,42g
- -
junho 2011
qui 30: 847 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
35,64g
 
147,19g
- -
qua 29: 1719 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,89g
 
56,55g
 
250,93g
1946*  227
seg 27: 1592 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,66g
 
90,54g
 
209,42g
1920*  328
dom 26: 1459 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,02g
 
69,92g
 
192,57g
2187*  728
sáb 25: 886 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,51g
 
47,60g
 
59,57g
2218  1332
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