Calendário de Dieta de SK4NK - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
sex 12: 1149 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
50,29g
 
163,15g
- -
qui 11: 1180 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
68,97g
 
146,83g
- -
junho 2022
ter 7: 1198 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,02g
 
27,56g
 
238,30g
- -
seg 6: 1324 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
70,31g
 
169,30g
- -
maio 2022
ter 3: 290 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,12g
 
16,65g
 
35,27g
- -
fevereiro 2022
qui 17: 263 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
6,39g
 
29,78g
- -
janeiro 2022
seg 31: 304 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,25g
 
7,01g
 
53,59g
- -
sáb 29: 1096 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
25,57g
 
177,05g
- -
sex 28: 1513 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
66,00g
 
191,80g
- -
qui 27: 1378 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
88,76g
 
183,63g
2267*  889
qua 26: 604 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
22,44g
 
61,71g
- -
novembro 2021
ter 23: 556 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
12,40g
 
64,20g
- -
qua 3: 666 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
13,19g
 
109,80g
- -
ter 2: 918 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,01g
 
18,33g
 
125,47g
- -
outubro 2021
dom 24: 499 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,94g
 
19,75g
 
35,33g
- -
qui 7: 729 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,96g
 
45,99g
 
86,21g
- -
setembro 2021
qui 16: 607 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
17,17g
 
65,73g
- -
agosto 2021
dom 15: 45 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
2,56g
 
9,93g
- -
sáb 14: 639 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
23,92g
 
87,68g
- -
sex 13: 1476 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
46,76g
 
199,21g
2261*  785
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