| Média Diária: |
Exercício: 1732 Cals |
|
Alimento: 353 Cals |
(Líp: 13,18g, Proteínas: 29,20g, Carbs : 29,64g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 27708 Cals |
|
Alimento: 3534 Cals |
(Líp: 131,85g, Proteínas: 291,96g, Carbs : 296,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Líquido -1470 |
|
2
|
Líquido -1691 |
|
3
|
Líquido -1488 |
|
4
|
Líquido -979 |
|
5
|
6
|
7
|
Líquido -1703 |
|
8
|
9
|
Líquido -1669 |
|
10
|
11
|
12
|
Líquido -1504 |
|
13
|
Líquido -1193 |
|
14
|
Líquido -861 |
|
15
|
16
|
Líquido -1197 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Lípidos (34%)
Proteínas (33%)
|
|
*Baseado num IDR de 1000 calorias (24 abr 22)
|
