Calendário de Dieta de marusya.or.not.marusya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1895 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,56g
 
76,31g
 
250,11g
- -
qui 5: 1938 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,08g
 
77,27g
 
249,96g
- -
qua 4: 2514 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,58g
 
131,60g
 
317,58g
- -
ter 3: 2562 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,77g
 
159,78g
 
322,51g
- -
seg 2: 2516 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,70g
 
111,90g
 
386,15g
- -
dom 1: 3029 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,01g
 
143,44g
 
332,92g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2327 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,98g
 
125,65g
 
302,03g
- -
sex 30: 2111 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,35g
 
86,64g
 
263,59g
- -
qui 29: 2837 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,17g
 
146,05g
 
343,97g
- -
qua 28: 2542 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,58g
 
114,05g
 
339,90g
- -
ter 27: 2559 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,00g
 
98,11g
 
323,80g
- -
seg 26: 2644 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,21g
 
153,45g
 
309,66g
- -
dom 25: 2563 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,17g
 
146,55g
 
271,33g
- -
sáb 24: 2582 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,17g
 
145,71g
 
276,02g
- -
sex 23: 2496 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
131,51g
 
307,53g
- -
qui 22: 2437 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,26g
 
125,44g
 
338,40g
- -
qua 21: 1986 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,42g
 
108,64g
 
236,28g
- -
ter 20: 2493 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,77g
 
123,60g
 
374,11g
- -
seg 19: 2354 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,56g
 
144,56g
 
276,33g
- -
dom 18: 2699 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,85g
 
127,10g
 
326,65g
- -
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