Calendário de Dieta de Kirzikkaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qua 4: 17 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
0,87g
 
2,25g
- -
setembro 2023
seg 4: 335 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,78g
 
35,54g
 
26,26g
- -
agosto 2023
seg 21: 426 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,33g
 
21,16g
 
55,22g
- -
sáb 19: 136 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,96g
 
16,00g
 
8,71g
- -
sex 18: 420 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,39g
 
53,51g
 
26,52g
- -
qui 17: 1613 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
115,74g
 
152,14g
- -
seg 14: 852 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
82,09g
 
79,83g
- -
dom 6: 116 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,33g
 
13,89g
 
7,29g
- -
qua 2: 285 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,93g
 
38,73g
 
21,26g
- -
julho 2023
qui 20: 366 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
19,02g
 
51,56g
- -
sex 14: 511 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,93g
 
32,47g
 
44,16g
- -
sáb 8: 347 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,16g
 
31,40g
 
23,81g
- -
junho 2023
qui 29: 249 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,62g
 
32,19g
 
12,85g
- -
qua 28: 1176 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
52,51g
 
135,46g
- -
ter 27: 1300 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
110,01g
 
128,62g
- -
seg 26: 178 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,04g
 
17,37g
 
13,75g
- -
dom 25: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,74g
 
57,34g
 
67,44g
- -
sáb 24: 1023 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
40,33g
 
138,74g
2455*  1432
sex 23: 1682 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,73g
 
54,95g
 
290,67g
- -
qui 22: 1064 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
96,04g
 
55,86g
- -
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