Calendário de Dieta de NalaOnyx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 16: 1805 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,03g
 
78,22g
 
179,15g
- -
qui 15: 1416 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,54g
 
70,72g
 
202,48g
- -
qua 14: 1783 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,21g
 
65,71g
 
219,99g
- -
ter 13: 2378 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,07g
 
109,85g
 
210,45g
- -
julho 2024
qui 25: 473 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,18g
 
15,78g
 
58,34g
- -
qua 24: 1773 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,42g
 
78,44g
 
222,56g
- -
ter 23: 2122 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,23g
 
69,65g
 
346,70g
- -
seg 22: 843 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
29,48g
 
102,29g
- -
dom 21: 1802 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,12g
 
57,57g
 
244,50g
- -
seg 15: 1815 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,21g
 
44,52g
 
231,82g
- -
seg 1: 1602 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,37g
 
70,49g
 
193,51g
- -
maio 2024
qui 2: 70 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
1,82g
 
3,76g
- -
abril 2024
qua 10: 355 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
19,21g
 
30,07g
- -
ter 9: 481 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
30,72g
 
21,09g
- -
dom 7: 884 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,13g
 
57,40g
 
46,33g
- -
sex 5: 358 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,91g
 
7,66g
 
43,57g
- -
março 2024
dom 31: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
18,16g
 
42,30g
- -
dom 10: 698 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,41g
 
44,21g
 
125,72g
- -
sex 8: 1669 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
79,92g
 
264,05g
- -
janeiro 2024
ter 16: 2350 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,64g
 
116,44g
 
213,65g
- -
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