Calendário de Dieta de Anaspring2903 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: - - 2146* -
dom 25: - - 2107* -
sáb 24: 1513 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,67g
 
48,71g
 
143,42g
2129*  616
sex 23: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,08g
 
39,50g
 
236,46g
2260*  660
qui 22: 948 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,19g
 
43,44g
 
92,27g
1986*  1038
qua 21: 1332 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,02g
 
40,07g
 
199,11g
2051*  719
ter 20: - - 2110* -
seg 19: - - 2069* -
dom 18: - - 2187* -
sáb 17: - - 2058* -
sex 16: - - 1963* -
qui 15: 1407 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,40g
 
55,14g
 
216,14g
2220*  813
qua 14: 1191 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
52,13g
 
114,63g
2129*  938
ter 13: - - 2340* -
seg 12: - - 1703* -
dom 11: 2259 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,82g
 
81,42g
 
292,28g
2132*  127
sáb 10: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,51g
 
64,45g
 
126,70g
2043*  552
sex 9: 1316 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
71,44g
 
128,01g
2364*  1048
qui 8: 833 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,28g
 
31,89g
 
121,43g
2191*  1358
qua 7: 1180 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
74,83g
 
155,98g
2196*  1016
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