Calendário de Dieta de HeyItsNathaniel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2011
sáb 27: 153 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,06g
 
4,73g
 
19,79g
- -
qui 25: 1542 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,09g
 
32,45g
 
194,31g
- -
qua 24: 1911 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
111,99g
 
253,30g
2251*  340
ter 23: 804 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
38,95g
 
134,25g
- -
seg 22: 333 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,08g
 
13,75g
 
65,03g
- -
qui 18: 538 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
31,50g
 
36,65g
- -
ter 16: 460 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
6,00g
 
46,00g
- -
seg 15: 449 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,95g
 
37,00g
 
23,83g
1858*  1409
dom 14: 219 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,25g
 
14,07g
 
19,68g
2669*  2450
sáb 13: 329 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
10,29g
 
55,77g
- -
sex 12: 1019 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
29,07g
 
135,55g
- -
qui 11: 954 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,95g
 
28,02g
 
139,33g
- -
qua 10: 462 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
12,61g
 
60,26g
- -
ter 9: 1132 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
36,99g
 
147,17g
- -
seg 8: 1085 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
35,83g
 
124,60g
- -
dom 7: 359 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,69g
 
12,07g
 
56,98g
- -
sáb 6: 1215 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,48g
 
46,39g
 
194,37g
2850*  1635
sex 5: 685 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
11,58g
 
83,20g
- -
qui 4: 1249 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
48,27g
 
187,48g
2408*  1159
qua 3: 1241 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,92g
 
75,85g
 
154,99g
2158*  917
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