Calendário de Dieta de MayraVRO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 362 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
21,96g
 
41,43g
- -
seg 16: 1253 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
65,30g
 
142,77g
- -
dom 15: 363 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,14g
 
18,57g
 
53,21g
- -
sáb 14: 1884 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,11g
 
78,14g
 
238,73g
- -
sex 13: 1630 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
59,01g
 
226,20g
- -
qui 12: 1886 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,06g
 
97,20g
 
199,33g
- -
qua 11: 1760 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
61,88g
 
240,24g
- -
ter 10: 1750 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,13g
 
100,13g
 
203,80g
- -
seg 9: 2180 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,82g
 
97,44g
 
321,44g
- -
dom 8: 1925 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,64g
 
110,03g
 
213,28g
- -
sáb 7: 1801 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,83g
 
48,52g
 
245,43g
- -
sex 6: 2065 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,36g
 
92,46g
 
239,91g
- -
qui 5: 1900 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,55g
 
94,39g
 
243,69g
- -
qua 4: 881 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,85g
 
47,17g
 
107,17g
- -
ter 3: 2071 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,87g
 
74,03g
 
309,92g
- -
seg 2: 1859 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,03g
 
56,22g
 
237,30g
- -
dom 1: 985 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
55,70g
 
116,78g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1755 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,04g
 
53,79g
 
293,76g
- -
sex 30: 2162 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,38g
 
108,32g
 
267,11g
- -
qui 29: 1919 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,58g
 
79,18g
 
262,95g
- -
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