Calendário de Dieta de Tähti13 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2532 Cals (Líp: 112,50g, Proteínas: 98,96g, Carbs : 274,65g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 50630 Cals (Líp: 2249,99g, Proteínas: 1979,11g, Carbs : 5493,09g)

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Info da Média Diária de Calorias

145%
da IDR*
(2532 cal )
145% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 1750 calorias (20 ago 22)
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